Ποια είναι η καλύτερη ώρα για κάθε γεύμα;

Όταν θέλουμε να χάσουμε βάρος, συνήθως το πρώτο πράγμα που κοιτάμε είναι το πιάτο μας: τι τρώμε, πόσο τρώμε και πόσες θερμίδες καταναλώνουμε. 

Ώρες κοινής ησυχίας: Τι θα ισχύει από 1η Οκτωβρίου

Αλλάζουν οι ώρες κοινής ησυχίας από 1η Οκτωβρίου, με το χειμερινό ωράριο να ισχύει έως τις 31 Μαρτίου.

Ο Λεβαδειακός πυροδότησε τη βόμβα Μοχάμεντ Ελνένι

Τη μεγαλύτερη μεταγραφή της ιστορίας του ανακοίνωσε ο Λεβαδειακός, ο οποίος κατάφερε να φέρει στη Βοιωτία τον Μοχάμεντ Ελνένι.

Στην Ελλάδα επιστρέφουν 48 κειμήλια τα οποία εκτίθεντο ή φυλάσσονταν στο Εθνικό Μουσείο Ιστορίας της Βουλγαρίας

Υπεγράφη σήμερα Μνημόνιο Κατανόησης μεταξύ των Υπουργών Πολιτισμού Ελλάδας και Βουλγαρίας, Λίνας Μενδώνη και Evtim Miloshev...

«Χτίζει» άμυνα για το ντέρμπι

Με το βλέμμα στραμμένο στην επόμενη μεγάλη πρόκληση, ο Παναθηναϊκός επέστρεψε στις προπονήσεις, μετά το πενθήμερο ρεπό...

Γιατί αλλάζει νωρίτερα η ώρα φέτος

Η αλλαγή ώρας φέτος θα γίνει νωρίτερα σε σχέση με άλλες χρονιές, καθώς η επιστροφή στη χειμερινή ώρα έχει προγραμματιστεί για την Κυριακή 25 Οκτωβρίου. 

Τραγικό παιχνίδι της μοίρας: Δασκάλα στη Χαλκίδα πέθανε μία ημέρα μετά τον γάμο της αδελφής της – Το μεσημέρι η κηδεία της

Θρήνος στη Χαλκίδα για τον θάνατο της δασκάλας σε ηλικία μόλις 42 ετών. Η μοίρα παίζει τραγικά παιχνίδια και η 42χρονη άφησε την τελευταία της πνοή...

Φθιώτιδα: Νταλίκα έπεσε πάνω σε άλλη νταλίκα που ήταν παρκαρισμένη μετά τα διόδια – Ένας τραυματίας

Σοβαρό τροχαίο ατύχημα σημειώθηκε τα ξημερώματα της Τρίτης (29/9) στην Φθιώτιδα, στην εθνική οδό στο ύψος των διοδίων της Τραγάνας...

Καιρός: Πού περιμένουμε βροχές και βοριάδες έως 6 μποφόρ

Ηλιοφάνεια, αλλά και τοπικές βροχές σε περιοχές της ανατολικής και νότιας χώρας αναμένονται την Τρίτη 29 Σεπτεμβρίου.

Οι αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας

Το ματς Ζαλγκίρις Κάουνας – Ολυμπιακός για τη EuroLeagueξεχωρίζει στο πρόγραμμα με τις αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας.

Sold out σε χρόνο-ρεκόρ η Τούμπα για την Εθνική

Τα εισιτήρια για τις αναμετρήσεις με την Ολλανδία την Πέμπτη (1/10, 21:45) και τη Γερμανία την Κυριακή (4/10, 21:45), για τον 2ο όμιλο...

Νέα SMS από το υπουργείο Υγείας σε εκατομμύρια πολίτες: Αυτή τη φορά θα αφορούν δωρεάν εξετάσεις για καρκίνο του δέρματος και του προστάτη

Ένα νέο κύμα γραπτών μηνυμάτων SMS προς εκατομμύρια πολίτες αναμένεται να αποστείλει το υπουργείο Υγείας το επόμενο διάστημα...

Καβάλα: Σε κρίσιμη κατάσταση 16χρονος ποδοσφαιριστής που τραυματίστηκε στο κεφάλι

Σε κρίσιμη κατάσταση νοσηλεύεται 16χρονος ποδοσφαιριστής του Βύρωνα Καβάλας, ο οποίος τραυματίστηκε σοβαρά στο κεφάλι...

Thessaly Evros Pass 2026: Τελευταία μέρα για αιτήσεις – Ποιοι θα λάβουν έως 250 ευρώ

Σήμερα λήγει η προθεσμία υποβολής αιτήσεων για το Thessaly – Evros Pass 2026, μέσω του vouchers.gov.gr, δράση που αποσκοπεί...

Σε λειτουργία οι αναβαθμισμένες ηλεκτρικές διασυνδέσεις Ζακύνθου-Κεφαλονιάς-Λευκάδας

Τις αναβαθμισμένες ηλεκτρικές διασυνδέσεις υψηλής τάσης Ζακύνθου-Κεφαλονιάς και Κεφαλονιάς-Λευκάδας έθεσε επιτυχώς σε λειτουργία ο ΑΔΜΗΕ. 

Πυρκαγιά σε καφετέρια στη Νέα Ιωνία - Εκκενώθηκε η πολυκατοικία

Ολοσχερώς κάηκε η καφετέρια όπου ξέσπασε πυρκαγιά σήμερα τα ξημερώματα στη Νέα Ιωνία, επί της οδού Κασταμονής. 

Ρεύμα: Έρχεται «Τειρεσίας» για τους απλήρωτους λογαριασμούς

"Τειρεσία" για όσους αφήνουν απλήρωτους λογαριασμούς ρεύματος και μετακινούνται σε άλλο πάροχο σχεδιάζει η κυβέρνηση.

Οι αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας

Οι αγώνες για το Nations League ξεχωρίζουν από το πρόγραμμα με τις αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας.

Καιρός: Ανεβαίνει η θερμοκρασία – Πού επιμένουν οι βροχές

Με άνοδο της θερμοκρασίας στα ηπειρωτικά και σταδιακή υποχώρηση των βροχών ξεκινά η εβδομάδα. Τη Δευτέρα 28 Σεπτεμβρίου ο υδράργυρος...

Γερμανικός Τύπος: Ιστορική ήττα της Γερμανίας από την Ελλάδα

Πρώτη είδηση στις γερμανικές ιστοσελίδες είναι η εκτός έδρας, ιστορική νίκη της Εθνικής Ελλάδας επί της Γερμανίας για το Nations League στο Άουγκσμπουργκ.

Ολυμπιακός – ΠΑΟΚ 101-96: Το πρώτο τρόπαιο της σεζόν στον Πειραιά

Οι Πειραιώτες προηγήθηκαν ακόμη και με 21 πόντους, είδαν τον ΠΑΟΚ να επιστρέφει μέχρι το -3, αλλά κράτησαν την ψυχραιμία τους...

Με 56 πληρώματα και σχεδόν 1.200 χλμ. ξεκινά το 1000 Miglia Experience Greece

Το πρωί της Τετάρτης 30 Σεπτεμβρίου θα δοθεί η εκκίνηση του 1000 Miglia Experience Greece, με 56 πληρώματα να βρίσκονται...

Ρεύμα: Σαββατοκύριακο… βαθιάς ανάσας στις τιμές λόγω ΑΠΕ

Μετά την…. καταιγίδα έρχεται η νηνεμία, αλλά μόνο προσωρινά, καθώς συνήθως ακολουθεί μια νέα καταιγίδα. Κάπως έτσι θα μπορούσε να περιγραφεί...

Ιστορικό μετάλλιο για την Ελλάδα

Το πρώτο μετάλλιο στην ιστορία της σε Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Σκοποβολής Κωφών κατέκτησε η Ελλάδα.

Πρόταση του ΝΒΑ για την εξαγορά της Euroleague

Το NBA ρίχνει βόμβα… μεγατόνων στο ευρωπαϊκό μπάσκετ, καθώς κατέθεσε επίσημη πρόταση εξαγοράς της Εuroleague...

Με το Ευρωπαϊκό Βραβείο Μουσείων 2026 βραβεύτηκε το Εθνικό Μουσείο Σύγχρονης Τέχνης

Εξαιρετική διάκριση για το Εθνικό Μουσείο Σύγχρονης Τέχνης (ΕΜΣΤ) που απέσπασε το Ευρωπαϊκό Βραβείο Μουσείων 2026 (European Art Museum Award).

Φως σε 958 χιλιόμετρα δρόμων – 31.938 αυτόνομοι έξυπνοι ιστοί φωτισμού τοποθετήθηκαν στις 13 Περιφέρειες

Σε 8.693 επικίνδυνα σημεία του περιφερειακού οδικού δικτύου έχουν ήδη εγκατασταθεί νέες υποδομές φωτισμού...

Η ανάρτηση Γιαννακόπουλου για Ομπράντοβιτς

Ανάρτηση στα social media μετά την ήττα του Παναθηναϊκού από τον ΠΑΟΚ έκανε ο ισχυρός άντρας της «πράσινης» ΚΑΕ Δημητρης Γιαννακόπουλος.

Άστατος ο καιρός σήμερα: Βροχές και καταιγίδες «χτυπούν» τη χώρα – Πού θα είναι πιο έντονα τα φαινόμενα

Άστατος θα παραμείνει ο καιρός σήμερα, Κυριακή 27 Σεπτεμβρίου, με βροχές και τοπικές καταιγίδες να εκδηλώνονται κυρίως στα ανατολικά και τα νότια της χώρας.

Οι αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας

Tο μεγάλο παιχνίδι της Εθνικής στο Άουγκσμπουργκ απέναντι στη Γερμανία για το Nations League και ο τελικός του Basketball Super Cup...

Εύβοια: Πλημμυρικά φαινόμενα έφερε η κακοκαιρία – Απεγκλωβίστηκαν δύο επιβάτες ΙΧ στα Πολιτικά

Στον απεγκλωβισμό μίας γυναίκας κι ενός άνδρα από όχημα προχώρησαν οι πυροσβεστικές δυνάμεις στα Πολιτικά Ευβοίας λόγω...