Παρασκευή 7 Οκτωβρίου 2011
Μητέρα εισέβαλλε με πανό σε συνεδρίαση επιτροπής της Βουλής
Μητέρα εισέβαλλε με πανό σε συνεδρίαση επιτροπής της Βουλής
Στο επεισόδιο κατά τη διάρκεια της συνεδρίασης της Ειδικής Επιτροπής Ισότητας, Νεολαίας και Δικαιωμάτων του Ανθρώπου της Βουλής με θέμα «το φαινόμενο του σχολικού και διαδικτυακού εκφοβισμού», όπου μία μητέρα σήκωσε πανό διαμαρτυρίας, αναφέρεται με αποψινή ανακοίνωσή της, η Ανώτατη Συνομοσπονδία Γονέων και Μαθητών Ελλάδας.
Η Ανώτατη Συνομοσπονδία αναφέρει ότι «αξιοποιήσαμε την παραπάνω συζήτηση για να καταγγείλουμε την όξυνση της ποινικοποίησης των μαθητικών κινητοποιήσεων» και εξηγεί ότι στο πλαίσιο αυτό η κα Διονυσία Αθανασοπούλου μέλος του Δ.Σ της Ανώτατης Συνομοσπονδίας Γονέων και Μαθητών Ελλάδας, ανήρτησε ένα πανό που έγραφε «Κάτω τα χέρια από τα παιδιά μας».
Η Συνομοσπονδία σε άλλη ανακοίνωσή της για την κατάσταση στα σχολεία, εκφράζει την σφοδρή της αντίδραση στην εισαγγελική παρέμβαση για τις καταστροφές που έχουν συντελεστεί σε ορισμένα σχολεία.
Στην ανακοίνωσή τους οι γονείς επισημαίνουν μεταξύ άλλων ότι ο ανώτατος εισαγγελέας του Αρείου Πάγου, ζητά από όλες τις εισαγγελικές αρχές, σε συνεργασία με τις αστυνομικές αρχές, να προχωρούν σε αυτόφωρη διαδικασία όπου εκτιμούν ότι υπάρχει εγκληματική δράση μέσα στα σχολεία που τελούν υπό κατάληψη. Δεν αποκλείει και αυτή ακόμα τη σύλληψη ανήλικων. Ζητείται δε η συμβολή των εκπαιδευτικών του κάθε σχολείου, οι οποίοι «κατά κανόνα γνωρίζουν την ταυτότητα όσων πρωταγωνιστούν στις καταλήψεις».
«Φαίνεται για να λειτουργήσει το νέο σχολείο δεν χρειάζεται βιβλία αλλά χρειάζεται τον εισαγγελέα του» , καταλήγει η ανακοίνωση της Ανώτατης Συνομοσπονδίας Γονέων και Μαθητών Ελλάδας.
Θα βάζουν και βενζίνη μέσω ΕΣΠΑ τα περιπολικά της τροχαίας;
Συγγνώμη κε Περγαντά, αλλά εδώ θέλουμε μια ξεκάθαρη απάντηση, γιατί μέσα σε μια βαθιά οικονομική κρίση, που υποτίθεται ότι το ΕΣΠΑ θα δώσει κάποιες μικρές ανάσες ανάπτυξης, η Περιφέρεια Στερεάς πανηγυρίζει γιατί κατάφερε να εντάξει στο ΕΣΠΑ Στερεάς, εξοπλισμό για την Τροχαία αξίας 2 εκ ευρώ!!!
Θα αγοράσουμε δλδ μοτοσικλέτες, τζιπ και αλκοολόμετρα για την Τροχαία, την ώρα που δεν υπάρχουν αστυνομικοί στα τμήματα και δεν έχουν να βάλουν οι άνθρωποι βενζίνη; Θα τρελαθούμε τελείως;
Υπάρχουν και άλλες τέτοιες φαεινές προτάσεις; είναι κυβερνητική οδηγία που εκτελείται και από άλλες Περιφέρειες ή πρόκειται για προσπάθεια να φανεί ότι η Περιφέρεια Στερεάς βρίσκεται ψηλά στην αποροφητικότητα των κονδυλίων του ΕΣΠΑ επειδή πρέπει να κάνετε δαπάνες 32 εκ ευρώ μέχρι το τέλος του 2011;
admin
tromaktiko: Ο Πινόκιο «θέλει» Ινδίες…
tromaktiko: Ο Πινόκιο «θέλει» Ινδίες…: του Ανδρέα Καρακώστα Θυμάστε εκείνο το ανέκδοτο με τον Τοτό; Εκείνο που έλεγε ότι δεν θα γίνουμε Ινδία; Ε, λοιπόν, παραποιήθηκε και μετα...
tromaktiko: Μονάδα παράγει ηλιακή ενέργεια και τη νύχτα
tromaktiko: Μονάδα παράγει ηλιακή ενέργεια και τη νύχτα: Ένα πρωτοποριακό ηλιακό εργοστάσιο που παράγει ενέργεια ακόμα και τη νύχτα εγκαινίασε την Τρίτη ο διάδοχος του θρόνου του Άμπου Ντάμπι...
tromaktiko: Ενιαίο μισθολόγιο ή φτωχολόγιο
tromaktiko: Ενιαίο μισθολόγιο ή φτωχολόγιο: Σύμφωνα με δήλωση του Υπουργού οικονομικών " βρισκόμαστε στην κόψη του ξυραφιού και ή θα καθηλωθούμε ή θα σωθούμε".
Πέμπτη 6 Οκτωβρίου 2011
Γύριζαν... τσόντα σε λεωφορείο του ΚΤΕΛ!
Επιβάτες και οδηγός του λεωφορείου της γραμμής «Θεσσαλονίκη-Αθήνα» έπαθαν σοκ, καθώς η νέα ταινία γνωστού Έλληνα παραγωγού πορνό γυρίστηκε υπό την μορφή Home video μέσα σε λεωφορείο του ΚΤΕΛ!!
Οι κοπέλες που πρωταγωνιστούσαν επιβιβάστηκαν στο λεωφορείο και κάποια στιγμή μετά από ημίωρη συζήτηση ξεκινούν το ερωτικό παιχνίδι με τρεις επιβάτες.Βεβαίως οι επιβάτες ήταν ηθοποιοί της Sirina, όμως αυτό δεν το γνώριζε κανείς.
Με το που ξεκίνησε το «παιχνίδι», οι λοιποί επιβαίνοντες και ο οδηγός σάστισαν. Κάποια στιγμή μάλιστα υποχρεώθηκε να σταματήσει το λεωφορείο σε έναν παράδρομο της Εθνικής. Όχι για να παρακολουθήσει το θέαμα, μια που ήθελε να κοιτάζει μόνο τον δρόμο, αλλά για να ρωτήσει, και να τους ζητήσει τον λόγο.
Οι πρωταγωνιστές της τσόντας ωστόσο δεν του έδωσαν σημασία, καθώς πρόκειται για αλλοδαπές πορνοστάρ με μεγάλη καριέρα στο εξωτερικό, και στα ελληνικά δεν είναι καλές, παρά μόνο την γλώσσα του σώματος καταλαβαίνουν που είναι διεθνής...
apospasma.gr
Έλληνες επιχειρηματίες: «Επενδύστε στην Ελλάδα»
Έκκληση προς τους Έλληνες επιχειρηματίες να επενδύσουν και οι ίδιοι στη χώρα τους, για να δώσουν το έναυσμα και στις ξένες εταιρείες να έλθουν στην Ελλάδα, απηύθυνε ο Γερμανός υπουργός Οικονομίας Φίλιπ Ρέσλερ, λίγες μόλις ώρες πριν από την επίσημη επίσκεψή του στη χώρα.
«Το βρίσκω και εγώ περίεργο, εμείς να προσπαθούμε από το εξωτερικό να βρούμε επενδυτές για την Ελλάδα και την ίδια στιγμή να φεύγουν οι Έλληνες επενδυτές από την ίδια τους τη χώρα» δήλωσε ο Ρέσλερ στον κρατικό τηλεοπτικό σταθμό ZDF.
«Αναμένω από τις ίδιες τις ελληνικές εταιρείες να αναλάβουν ρόλο-πρότυπο» ανέφερε, τονίζοντας πως όποιος προσπαθεί να φέρει στη χώρα επενδυτές θα πρέπει φυσικά να είναι και ο ίδιος διατεθειμένος να επενδύσει.
Ο Ρέσλερ έρχεται στην Ελλάδα με ξεκάθαρα αιτήματα προς την ελληνική κυβέρνηση. Επιχειρήσεις που δραστηριοποιούνται στη χώρα απαιτούν κατά πρώτο λόγο ένα, σε εύλογο βαθμό, ασφαλές επενδυτικό περιβάλλον. «Αναμένω λοιπόν από την (ελληνική) κυβέρνηση σαφείς διαρθρωτικές μεταρρυθμίσεις» είπε ο Γερμανός υπουργός. Οι τελευταίες δεν αρκεί μόνο να ανακοινώνονται, αλλά και να εφαρμόζονται, πρόσθεσε.
tromaktiko: Κατάληψη της Περιφέρειας Κρήτης από τους αγρότες
tromaktiko: Κατάληψη της Περιφέρειας Κρήτης από τους αγρότες: Σε κατάληψη της Περιφέρειας Κρήτης έχουν προχωρήσει οι αγρότες του Ηρακλείου που διαμαρτύρονται σήμερα για την...
tromaktiko: Η Microsoft (ξανα)σκέφτεται να εξαγοράσει την Yaho...
tromaktiko: Η Microsoft (ξανα)σκέφτεται να εξαγοράσει την Yaho...: Τρία χρόνια μετά την τελευταία αποτυχημένη προσπάθεια, η Microsoft εξετάζει το ενδεχόμενο να καταθέσει αίτημα εξαγοράς της Yahoo, αποκαλύπ...
Ανακάλυψαν γιάφκα
Μια ιδιαίτερα σοβαρή υπόθεση τρομοκρατίας με διεθνείς διαστάσεις φαίνεται ότι αποκαλύφθηκε στη Θεσσαλονίκη από τις έρευνες της αστυνομίας στο διαμέρισμα όπου σημειώθηκε έκρηξη χειροβομβίδας και έχασε τη ζωή του ένας 32χρονος αλλοδαπός.
Στην υπόθεση ενεπλάκησαν η Εθνική Υπηρεσία Πληροφοριών και η Αντιτρομοκρατική Υπηρεσία καθώς σε ειδική κρύπτη στην κουζίνα βρέθηκε ένα ολόκληρο οπλοστάσιο.
Η αστυνομία ταυτοποίησε και τα στοιχεία του θύματος. Πρόκειται για 32χρονο Κουρδικής καταγωγής με τουρκική υπηκοότητα, το όνομα του οποίου δεν ανακοινώνεται καθώς είναι σε εξέλιξη οι έρευνες.
Νωρίτερα έκτακτη συνάντηση στη βουλή του αρχηγού της ΕΛΑΣ Λευτέρης Οικονόμου με τον υπουργό προστασίας του Πολίτη Χρήστο Παπουτσή Συμμετείχαν επίσης ο διοικητής και ο υποδιοικητής της ΕΥΠ και ο προϊστάμενος της Αντιτρομοκρατικής.
Iστορική online συγκίνηση - Πρωτοφανές 10.000 tweets το λεπτό
 Δέκα χιλιάδες tweets το λεπτό αποδεικνύουν πως η αναγγελία θανάτου του Στιβ Τζομπς, πρώην διευθύνοντος συμβούλου και συνιδρυτή της Apple έχει συγκλονίσει την υφήλιο. Ο άνθρωπος που άλλαξε την ιστορία των ηλεκτρονικών υπολογιστών έχασε τη μάχη με τον καρκίνο, (έπασχε από μία σπάνια μορφή όγκου του παγκρέατος), και απεβίωσε χθες σε ηλικία 56 ετών. «Δεν υπάρχει καλύτερος φόρος τιμής στην επιτυχία του Στιβ από το γεγονός ότι η πλειοψηφία του κόσμου έμαθε το θάνατό του από μια μηχανή που ο ίδιος εφηύρε», αναφέρει σε ανακοίνωσή του ο Μπαράκ Ομπάμα.
Ο Στιβ Τζομπς, ο οποίος συνέδεσε το όνομά του με τη δημιουργία της Macintosh, του Iphone, του Ipod και του Ipad, έφυγε από τη ζωή, μόλις δύο ημέρες μετά την παρουσίαση νέων μοντέλων. Θεωρείται ως ένας από τους μεγαλύτερους διευθύνοντες συμβούλους της γενιάς του.
Ο θάνατός του ανακοινώθηκε αργά τα μεσάνυχτα στους εργαζόμενους της εταιρείας, από την οποία είχε παραιτηθεί στις 24 Αυγούστου 2011, αφήνοντας τα ηνία στον νυν διευθύνοντα σύμβουλο Τιμ Κουκ.
«H λάμψη του Steve, το πάθος και την ενέργειά του ήταν η πηγή των αμέτρητων καινοτομιών που εμπλουτίζουν και βελτιώνουν τη ζωή όλων μας. Ο κόσμος μας είναι ασύγκριτα καλύτερος, χάρη στον Steve», αναφέρει η Apple σε ανακοίνωσή της για το θάνατο του πρώην ισχυρού άνδρα της εταιρείας.
ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ
Σύμφωνα με το WA Today, το οποίο αναφέρεται στις αντιδράσεις, μέσω διαδικτύου που προκάλεσε ο θάνατος του Στιβ Τζομπς, πρόκειται για ένα πρωτοφανές φαινόμενο, καθώς μόνο μέσω Twitter η ροή των μηνυμάτων έχει σπάσει κάθε προηγούμενο, καθώς ανέρχονται σε 10.000 το λεπτό.
Προηγούμενο ρεκόρ κατείχε η αναγγελία της εγκυμοσύνης της Μπιγιονσέ, με 8.868 tweets το λεπτό. Η συχνότητα στην αποστολή μηνυμάτων μπορεί να συγκριθεί με αυτήν του θανάτου του Μάικλ Τζάκσον, το 2009, οπότε το σύστημα του Twitter είχε «κρασάρει», με μόλις 493 tweets το λεπτό.
ΘΛΙΨΗ στο Facebook και το Twitter
Πλήθος αντιδράσεων στους ιστότοπους κοινωνικής δικτύωσης Twitter και Facebook, όπου διάσημοι και απλοί πολίτες εκφράζουν θλίψη τους.
Λίγο μετά τις 17:00 τοπική ώρα στο Σαν Φρανσίσκο (02:00 τα ξημερώματα ώρα Ελλάδος) τη στιγμή που ανακοινώθηκε ο θάνατος του Τζομπς, σχεδόν το 20% των μηνυμάτων που στάλθηκαν στο Twitter περιείχαν το όνομα Στιβ Τζομπς, σύμφωνα με την εξειδικευμένη ιστοσελίδα Trendistic.
Ανάμεσα στα μηνύματα ήταν και ένα στο διαδικτυακό προφίλ του Μπαράκ Ομπάμα όπου η ομάδα του προέδρου των ΗΠΑ έγραφε: «αναπαύσου εν ειρήνη Στιβ Τζομπς».
Ο πρώην κυβερνήτης της Καλιφόρνιας Άρντολντ Σβαρτσενέγκερ γράφει στο λογαριασμό του ότι ο «Στιβ έζησε όλες τις ημέρες της ζωής του το καλιφορνέζικο όνειρο και άλλαξε τον κόσμο αποτελώντας πηγή έμπνευσης για όλους μας. Ευχαριστούμε Στιβ».
Στο Facebook, ο ιδρυτής του Μαρκ Ζούκερμπεργκ, άφησε ένα μήνυμα στον «τοίχο» του: «Στιβ ευχαριστώ που υπήρξες μέντορας και φίλος. Ευχαριστώ γιατί έδειξες ότι αυτά που δημιούργησες μπορούσαν ν' αλλάξουν τον κόσμο. Θα μου λείψεις».
Μια ώρα αργότερα, 103.254 χρήστες είχαν ήδη δηλώσει την προτίμησή τους στο μήνυμα αυτό.
Αρκετές δεκάδες ομάδες με τα αρχικά RIP («rest in peace», αναπαύσου εν ειρήνη) είχαν ήδη δημιουργηθεί στις 04:30' ώρα Ελλάδος. Μια μεταξύ αυτών είχε 402 μέλη που εξέφραζαν τη λύπη τους για το θάνατο του Τζομπς, «ενός απίστευτου δημιουργού που δεν θα ξεχάσουμε ποτέ».
ΟΜΠΑΜΑ: «Η πλειοψηφία του κόσμου έμαθε το θάνατό του από μια μηχανή που ο ίδιος εφηύρε»
«Η Μισέλ και εγώ έχουμε λυπηθεί ιδιαίτερα με την ανακοίνωση του θανάτου του Στιβ Τζομπς. Ο Στιβ ήταν ένας από τους μεγαλύτερους αμερικανούς πρωτοπόρους, αρκετά γενναίος για να σκέφτεται διαφορετικά, αρκετά τολμηρός για να πιστεύει ότι μπορούσε να αλλάξει τον κόσμο και αρκετά ταλαντούχος για να το κάνει πράξη", αναφέρει σε ανακοίνωσή του ο πρόεδρος των ΗΠΑ Μπαράκ Ομπάμα.
«Οικοδομώντας μια από τις πιο πετυχημένες επιχειρήσεις του πλανήτη όταν ξεκίνησε από το γκαράζ του, αποτέλεσε το παράδειγμα της αμερικανικής ευφυΐας» προσθέτει στην ανακοίνωση.
«Προσωποποιώντας τους υπολογιστές και βάζοντας το διαδίκτυο στις τσέπες μας, ο Τζομπς έφερε την επανάσταση στην πληροφορία, όχι μόνο να είναι προσβάσιμη αλλά και διαισθητική και ψυχαγωγική», υπογραμίζει ο Ομπάμα, ο οποίος πρόσφατα είχε πει ότι ο Τζομπς προσωπικά τού έδωσε στο χέρι του μια ταμπλέτα πληροφορικής ipad, πριν από την κυκλοφoρία του προϊόντος στην αγορά.
Αναφερόμενος στο στούντιο Pixar που ο Τζομπς ίδρυσε, ο Ομπάμα υπογράμμισε ότι ο επιχειρηματίας «έδωσε χαρά σε εκατομμύρια παιδιά και μεγάλους».
«Ο Στιβ αρεσκόταν να λέει ότι ζούσε την κάθε ημέρα σαν να είναι η τελευταία. Και επειδή αυτό έκανε, άλλαξε τη ζωή μας, επανακαθόρισε ολόκληρους οικονομικούς τομείς και κατόρθωσε ένα από τα πιο σπάνια επιτεύγματα στην ανθρώπινη ιστορία: άλλαξε τον τρόπο με τον οποίο ο καθένας μας βλέπει τον κόσμο», πρόσθεσε ο Ομπάμα.
«Ο κόσμος έχασε έναν οραματιστή. Και δεν υπάρχει καλύτερος φόρος τιμής στην επιτυχία του Στιβ από το γεγονός ότι η πλειοψηφία του κόσμου έμαθε το θάνατό του από μια μηχανή που ο ίδιος εφηύρε. Η σκέψη της Μισέλ και η δική μου είναι στη γυναίκα του Λορίν, την οικογένειά του και όλους όσοι τον αγαπούσαν», καταλήγει η ανακοίνωση του Αμερικανού προέδρου.
ΜΠΙΛ ΓΚΕΙΤΣ: «Θα μου λείψει πολύ»
Η επιρροή που είχε στον κόσμο ο Στιβ Τζομπς θα διαρκέσει ακόμη πολλές γενιές, δήλωσε ο ιδρυτής της Microsoft Μπιλ Γκέιτς. «Ο Στιβ και εγώ συναντηθήκαμε πριν από σχεδόν 30 χρόνια, ήμασταν συνεργάτες, ανταγωνιστές και φίλοι για τη μισή μας ζωή. Ο κόσμος βλέπει σπάνια ανθρώπους με τέτοια επιρροή όπως αυτή που είχε ο Στιβ. Τα αποτελέσματά της θα είναι αισθητά επί πολλές γενιές. Ο Στιβ θα μου λείψει παρά πολύ», είπε.
ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ
Σύμφωνα με το WA Today, το οποίο αναφέρεται στις αντιδράσεις, μέσω διαδικτύου που προκάλεσε ο θάνατος του Στιβ Τζομπς, πρόκειται για ένα πρωτοφανές φαινόμενο, καθώς μόνο μέσω Twitter η ροή των μηνυμάτων έχει σπάσει κάθε προηγούμενο, καθώς ανέρχονται σε 10.000 το λεπτό.
Προηγούμενο ρεκόρ κατείχε η αναγγελία της εγκυμοσύνης της Μπιγιονσέ, με 8.868 tweets το λεπτό. Η συχνότητα στην αποστολή μηνυμάτων μπορεί να συγκριθεί με αυτήν του θανάτου του Μάικλ Τζάκσον, το 2009, οπότε το σύστημα του Twitter είχε «κρασάρει», με μόλις 493 tweets το λεπτό. |
tromaktiko: To ξύλο βγήκε απ' τον παράδεισο! Ουστ αληταράδες.....
tromaktiko: To ξύλο βγήκε απ' τον παράδεισο! Ουστ αληταράδες.....: Οι φωτογραφίες από την Γαλλίδα ρεπόρτερ που έφαγε ξύλο χθες, μαζί με άλλους 5 δημοσιογράφους που είχαν τη τιμητική τους. Μπράβο για άλλη ...
tromaktiko: Καταργούνται 101 επιδόματα με το ενιαίο μισθολόγιο...
tromaktiko: Καταργούνται 101 επιδόματα με το ενιαίο μισθολόγιο...: Τις 6 «παγίδες» του νέου µισθολογίου από τις οποίες εξαρτάται το ύψος των πραγµατικών αποδοχών των εργαζοµένων, τόσο στο...
tromaktiko: Έφθασε στις 8 το πρωί στον Μπάλο Κισάμου κολυμπώντ...
tromaktiko: Έφθασε στις 8 το πρωί στον Μπάλο Κισάμου κολυμπώντ...: Έφθασε στις 8 σήμερα το πρωί στον Μπάλο της Κισάμου ο αθλητής και γιατρός Γιώργος -Ιωάννης Τσιάνος ο οποίος χθες ξεκίνησε για να...
Τετάρτη 5 Οκτωβρίου 2011
Το ψωμί έχει τόσο αλάτι όσο και το θαλασσινό νερό!
Περισσότερες
από μια στις τέσσερεις φρατζόλες ψωμί που πωλούνται στους φούρνους και
τα σούπερ μάρκετ, περιέχουν τουλάχιστον μισό γραμμάριο αλάτι σε κάθε
φέτα, δηλαδή την ίδια ποσότητα που έχουν και τα κλασσικά πατατάκια!
Μέσα από μετρήσεις που έχουν γίνει, έχουν βρεθεί και φούρνοι όπου στο ψωμί τους περιέχεται τόσο πολύ αλάτι, όσο και στο θαλασσινό νερό ή πολλές φορές και περισσότερο. Ακόμα και το μαύρο ψωμί, που οι περισσότεροι το επιλέγουν όχι γιατί είναι πιο νόστιμο, αλλά πιο υγιεινό, φαίνεται να ανήκει στα αλμυρότερα είδη αρτοποιίας που κυκλοφορούν στην αγορά.
Τα στοιχεία, που συλλέχθηκαν από μια ομάδα εκστρατείας κατά του άλατος από το Υπουργείο Υγείας της Βρετανίας, δείχνουν ότι, το ψωμί προσδίδει περισσότερο αλάτι στην ανθρώπινη διατροφή από οποιοδήποτε άλλο τρόφιμο.
Τα αποτελέσματα δημοσιεύθηκαν σε μια περίοδο που ολοένα και περισσότερα έτοιμα προϊόντα διαπιστώνεται πως κάνουν κακό στην υγεία λόγω του αλατιού που περιέχουν, αλλά όπως φαίνεται, ακόμα και φούρνοι που δεν διαθέτουν στην αγορά προπαρασκευασμένο ψωμί, βάζουν στις φρατζόλες που πωλούν πολύ περισσότερο αλάτι από ότι μπορεί να υποπτευθεί κανείς ή που κανονικά θα έπρεπε.
Η ημερήσια συνιστώμενη πρόσληψη άλατος για τα παιδιά ηλικίας από 4-6 ετών θα πρέπει να μην ξεπερνά τα 3 γραμμάρια –γεγονός που σημαίνει ότι ένα παιδί μπορεί να εξαντλήσει αυτά τα περιθώρια, τρώγοντας μόνο ένα μικρό σάντουιτς- , για παιδιά 7-10 μπορεί να φθάσει έως και τα 5 γραμμάρια, ενώ για όσους είναι πάνω από 11 ετών, η πρόσληψη άλατος μπορεί να ανέλθει έως και τα 6 γραμμάρια –δηλαδή το πολύ 4 φέτες ψωμί του τοστ την ημέρα!
Παρά το γεγονός όμως ότι, πολλοί άνθρωποι αναγνωρίζουν πως το πολύ αλάτι κάνει κακό στην υγεία, δεν μπορούν να συνειδητοποιήσουν ότι πριν ακόμα προσθέσουν αλάτι στο φαγητό τους, μπορεί να έχουν ήδη καταναλώσει την ημερήσια επιτρεπτή ποσότητα –ή και πολύ παραπάνω- μέσα από άλλα τρόφιμα, που ποτέ δεν έχουν σκεφτεί ότι μπορεί να περιέχουν αλάτι.
Το σημαντικότερο και χρησιμότερο που θα μπορούσαν να κάνουν οι καταναλωτές λοιπόν, για να προστατεύσουν την υγεία τους από περιττές ποσότητες άλατος, θα ήταν να διαβάζουν τις ετικέτες συστατικών των τροφίμων και να αποφεύγουν την προσθήκη αλατιού στο φαγητό που ετοιμάζουν οι ίδιοι.
Μέσα από μετρήσεις που έχουν γίνει, έχουν βρεθεί και φούρνοι όπου στο ψωμί τους περιέχεται τόσο πολύ αλάτι, όσο και στο θαλασσινό νερό ή πολλές φορές και περισσότερο. Ακόμα και το μαύρο ψωμί, που οι περισσότεροι το επιλέγουν όχι γιατί είναι πιο νόστιμο, αλλά πιο υγιεινό, φαίνεται να ανήκει στα αλμυρότερα είδη αρτοποιίας που κυκλοφορούν στην αγορά.
Τα στοιχεία, που συλλέχθηκαν από μια ομάδα εκστρατείας κατά του άλατος από το Υπουργείο Υγείας της Βρετανίας, δείχνουν ότι, το ψωμί προσδίδει περισσότερο αλάτι στην ανθρώπινη διατροφή από οποιοδήποτε άλλο τρόφιμο.
Τα αποτελέσματα δημοσιεύθηκαν σε μια περίοδο που ολοένα και περισσότερα έτοιμα προϊόντα διαπιστώνεται πως κάνουν κακό στην υγεία λόγω του αλατιού που περιέχουν, αλλά όπως φαίνεται, ακόμα και φούρνοι που δεν διαθέτουν στην αγορά προπαρασκευασμένο ψωμί, βάζουν στις φρατζόλες που πωλούν πολύ περισσότερο αλάτι από ότι μπορεί να υποπτευθεί κανείς ή που κανονικά θα έπρεπε.
Η ημερήσια συνιστώμενη πρόσληψη άλατος για τα παιδιά ηλικίας από 4-6 ετών θα πρέπει να μην ξεπερνά τα 3 γραμμάρια –γεγονός που σημαίνει ότι ένα παιδί μπορεί να εξαντλήσει αυτά τα περιθώρια, τρώγοντας μόνο ένα μικρό σάντουιτς- , για παιδιά 7-10 μπορεί να φθάσει έως και τα 5 γραμμάρια, ενώ για όσους είναι πάνω από 11 ετών, η πρόσληψη άλατος μπορεί να ανέλθει έως και τα 6 γραμμάρια –δηλαδή το πολύ 4 φέτες ψωμί του τοστ την ημέρα!
Παρά το γεγονός όμως ότι, πολλοί άνθρωποι αναγνωρίζουν πως το πολύ αλάτι κάνει κακό στην υγεία, δεν μπορούν να συνειδητοποιήσουν ότι πριν ακόμα προσθέσουν αλάτι στο φαγητό τους, μπορεί να έχουν ήδη καταναλώσει την ημερήσια επιτρεπτή ποσότητα –ή και πολύ παραπάνω- μέσα από άλλα τρόφιμα, που ποτέ δεν έχουν σκεφτεί ότι μπορεί να περιέχουν αλάτι.
Το σημαντικότερο και χρησιμότερο που θα μπορούσαν να κάνουν οι καταναλωτές λοιπόν, για να προστατεύσουν την υγεία τους από περιττές ποσότητες άλατος, θα ήταν να διαβάζουν τις ετικέτες συστατικών των τροφίμων και να αποφεύγουν την προσθήκη αλατιού στο φαγητό που ετοιμάζουν οι ίδιοι.
Αποσύρεται νερό
Αποσύρονται από την αγορά όλες οι παρτίδες του φυσικού μεταλλικού νερού με την εμπορική επωνυμία «ΠΗΓΕΣ ΚΩΣΤΗΛΑΤΑΣ ΣΤΗΝ ΗΠΕΙΡΟ».
Στο νερό- και συγκεκριμένα στην παρτίδα LOT 171201117:03 με ημερομηνία λήξης 20-6-12- ανιχνεύτηκε υψηλή συγκέντρωση βρωμικών ιόντων, στο πλαίσιο του Προγράμματος για τον επίσημο έλεγχο στα εμφιαλωμένα νερά για το έτος 2011 που διεξάγει ο Ε.Φ.Ε.Τ και η Περιφερειακή Διεύθυνση Ηπείρου.
Ο Ε.Φ.Ε.Τ., σε συνεργασία με τις αρμόδιες υπηρεσίες της Περιφέρειας Ηπείρου, του Υπουργείου Υγείας και και του Γενικού Χημείου του Κράτους, διενεργεί σχετικούς ελέγχους, εξετάζοντας ακόμη και το ενδεχόμενο αναστολής λειτουργίας της επιχείρησης.
Οι καταναλωτές που έχουν αγοράσει το προϊόν δεν πρέπει να το καταναλώσουν, ανεξαρτήτως παρτίδας.
Στο νερό- και συγκεκριμένα στην παρτίδα LOT 171201117:03 με ημερομηνία λήξης 20-6-12- ανιχνεύτηκε υψηλή συγκέντρωση βρωμικών ιόντων, στο πλαίσιο του Προγράμματος για τον επίσημο έλεγχο στα εμφιαλωμένα νερά για το έτος 2011 που διεξάγει ο Ε.Φ.Ε.Τ και η Περιφερειακή Διεύθυνση Ηπείρου.
Ο Ε.Φ.Ε.Τ., σε συνεργασία με τις αρμόδιες υπηρεσίες της Περιφέρειας Ηπείρου, του Υπουργείου Υγείας και και του Γενικού Χημείου του Κράτους, διενεργεί σχετικούς ελέγχους, εξετάζοντας ακόμη και το ενδεχόμενο αναστολής λειτουργίας της επιχείρησης.
Οι καταναλωτές που έχουν αγοράσει το προϊόν δεν πρέπει να το καταναλώσουν, ανεξαρτήτως παρτίδας.
Reuters: Το Νοέμβριο η χρεοκοπία της Ελλάδας
Εδώ
και δύο χρόνια η Ελλάδα προσπαθεί απεγνωσμένα να ξεφύγει από την κρίση
χρέους, δαπανώντας εκατοντάδες δισ. ευρώ και ατελείωτες συζήτησης του
προβλήματος, χωρίς επιτυχία. «Οι επόμενες εβδομάδες ίσως αποδειχθούν
άκρως σημαντικές», σχολιάζει σε δημοσίευμά του το Reuters.
Από τώρα και μέχρι τα μέσα Δεκεμβρίου, οι συζητήσεις σε υψηλό επίπεδο –ευρωζώνης, Ευρωπαίων ηγετών και G20- πιθανότατα θα εξαναγκάσουν την επίλυση ενός από τα πιο πιεστικά ζητήματα τις αρχές.
Όπως τονίζει το Reuters, αν και δεν αναμένονται σημαντικές αποφάσεις από Eurogroup και Ecofin, θα αποδειχθεί βασικής σημασίας ως προεργασία για τη στιγμή που και οι 17 χώρες του ευρώ θα έχουν επικυρώσει τη συμφωνία της 21ης Ιουλίου για τον EFSF.
Παράλληλα με αυτές τις προσπάθειες, υπάρχουν και άλλες εργασίες που γίνονται στην Ελλάδα από την τρόικα, η οποία πρέπει να αποφασίσει στις επόμενες 2-3 εβδομάδες εάν η Αθήνα μπορεί να λάβει επιπλέον βοήθεια.
Την Κυριακή το ελληνικού υπουργείο Οικονομικών παραδέχθηκε ότι υπολείπεται των στόχων για το έλλειμμα ενώ αναμένει μεγαλύτερη ύφεση από ό,τι αρχικά ανέμενε.
«Υπό κανονικές συνθήκες, αυτό θα είχε οδηγήσει την τρόικα να αποφασίσει ότι δεν πρόκειται να απελευθερώσει την επόμενη δόση (που είναι προγραμματισμένη για τα μέσα Οκτωβρίου). Εάν τώρα αποφασίσει να μην δώσει τα λεφτά πιθανότατα θα οδηγήσει την Ελλάδα στο γκρεμό, επιταχύνοντας την χρεοκοπία για την οποία ούτε οι ευρωπαϊκές αρχές, ούτε το ελληνικό τραπεζικό σύστημα ούτε ο ιδιωτικός κλάδος στη Γαλλία και στη Γερμανία είναι έτοιμοι, για να μην αναφέρουμε την επίδραση που θα μπορούσε να έχει στην παγκόσμια οικονομία».
Ως αποτέλεσμα, επισημαίνει το Reuters, η δόση αναμένεται να εγκριθεί και η Ελλάδα να έχει οξυγόνο για μερικές εβδομάδες ακόμη. «Αλλά μετά από αυτό, μόλις εγκριθούν οι αλλαγές στον EFSF, μόλις ληφθεί η απόφαση για το πώς θα ενισχυθεί η ισχύς του ταμείου, και μόλις γίνει ξεκάθαρο ότι τα χρηματοοικονομικά της Ελλάδας είναι σε τέτοια κατάσταση που δεν δικαιολογούν την καταβολή περαιτέρω δόσεων, η ώρα της κρίσης θα έχει φτάσει, και μπορεί να είναι ακόμη και το Νοέμβριο».
Μέχρι τότε, οι τράπεζες στη Γαλλία και στη Γερμανία, θα έχουν αρκετό χρόνο για να προετοιμαστούν για μια πιθανή ελληνική χρεοκοπία. Επίσης, θα έχει αλλάξει και ο επικεφαλής της ΕΚΤ, με τον Ιταλό Mario Draghi να αναλαμβάνει στη θέση του Jean-Claude Trichet.
Από τώρα και μέχρι τα μέσα Δεκεμβρίου, οι συζητήσεις σε υψηλό επίπεδο –ευρωζώνης, Ευρωπαίων ηγετών και G20- πιθανότατα θα εξαναγκάσουν την επίλυση ενός από τα πιο πιεστικά ζητήματα τις αρχές.
Όπως τονίζει το Reuters, αν και δεν αναμένονται σημαντικές αποφάσεις από Eurogroup και Ecofin, θα αποδειχθεί βασικής σημασίας ως προεργασία για τη στιγμή που και οι 17 χώρες του ευρώ θα έχουν επικυρώσει τη συμφωνία της 21ης Ιουλίου για τον EFSF.
Παράλληλα με αυτές τις προσπάθειες, υπάρχουν και άλλες εργασίες που γίνονται στην Ελλάδα από την τρόικα, η οποία πρέπει να αποφασίσει στις επόμενες 2-3 εβδομάδες εάν η Αθήνα μπορεί να λάβει επιπλέον βοήθεια.
Την Κυριακή το ελληνικού υπουργείο Οικονομικών παραδέχθηκε ότι υπολείπεται των στόχων για το έλλειμμα ενώ αναμένει μεγαλύτερη ύφεση από ό,τι αρχικά ανέμενε.
«Υπό κανονικές συνθήκες, αυτό θα είχε οδηγήσει την τρόικα να αποφασίσει ότι δεν πρόκειται να απελευθερώσει την επόμενη δόση (που είναι προγραμματισμένη για τα μέσα Οκτωβρίου). Εάν τώρα αποφασίσει να μην δώσει τα λεφτά πιθανότατα θα οδηγήσει την Ελλάδα στο γκρεμό, επιταχύνοντας την χρεοκοπία για την οποία ούτε οι ευρωπαϊκές αρχές, ούτε το ελληνικό τραπεζικό σύστημα ούτε ο ιδιωτικός κλάδος στη Γαλλία και στη Γερμανία είναι έτοιμοι, για να μην αναφέρουμε την επίδραση που θα μπορούσε να έχει στην παγκόσμια οικονομία».
Ως αποτέλεσμα, επισημαίνει το Reuters, η δόση αναμένεται να εγκριθεί και η Ελλάδα να έχει οξυγόνο για μερικές εβδομάδες ακόμη. «Αλλά μετά από αυτό, μόλις εγκριθούν οι αλλαγές στον EFSF, μόλις ληφθεί η απόφαση για το πώς θα ενισχυθεί η ισχύς του ταμείου, και μόλις γίνει ξεκάθαρο ότι τα χρηματοοικονομικά της Ελλάδας είναι σε τέτοια κατάσταση που δεν δικαιολογούν την καταβολή περαιτέρω δόσεων, η ώρα της κρίσης θα έχει φτάσει, και μπορεί να είναι ακόμη και το Νοέμβριο».
Μέχρι τότε, οι τράπεζες στη Γαλλία και στη Γερμανία, θα έχουν αρκετό χρόνο για να προετοιμαστούν για μια πιθανή ελληνική χρεοκοπία. Επίσης, θα έχει αλλάξει και ο επικεφαλής της ΕΚΤ, με τον Ιταλό Mario Draghi να αναλαμβάνει στη θέση του Jean-Claude Trichet.
Τρίτη 4 Οκτωβρίου 2011
«Σιδερένιος» ο Διαμαντίδης
 |
Στη διάθεση του Ζέλικο Ομπράντοβιτς βρίσκεται και πάλι ο Δημήτρης Διαμαντίδης, καθώς οι εξετάσεις στις οποίες υποβλήθηκε ο 31χρονος γκαρντ ήταν καθαρές.
Ο αρχηγός των πρωταθλητών Ευρώπης είναι πιθανό να ενταχθεί κανονικά στο πρόγραμμα προπονήσεων ακόμα και σήμερα. Όσον αφορά τον Νικ Καλάθη που ταλαιπωρείται από αιμάτωμα στο μάτι, ο τραυματισμός του δεν είναι σοβαρός και θα αρχίσει να προπονείται με την ομάδα αλλά σε πιο χαλαρό ρυθμό.  Παράλληλα, ο Μάικ Μπατίστ θα μείνει εκτός προπονήσεων μερικές μέρες ακόμα και αναμένεται να ενσωματωθεί την επόμενη εβδομάδα. |
Τρισδιάστατη απεικόνιση μέσω του Google Maps
| ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ |
H Google ανακοίνωσε στο επίσημο blog της ότι, πλέον, υποστηρίζει τρισδιάστατη απεικόνισητης πορείας που σας προτείνει να ακολουθήσετε για μία  διαδρομή μέσω του Google Maps. Έτσι, οι χρήστες, από εδώ και πέρα, έχουν την επιπλέον επιλογή να βλέπουν πώς εμφανίζεται μία συγκεκριμένη διαδρομή σε 3D,πατώντας το σχετικό πλήκτρο.Ο χάρτης αλλάζει σε «Earth View»και, αυτόματα, αρχίζετε να «πετάτε» πάνω από τη διαδρομή που σας προτείνει το Google Maps.Μπορείτε να σταματήσετε την «πτήση» ανά πάσα στιγμή ώστε να εξερευνήσετε τη γύρω περιοχή σε 3D, ενώ έχετε ακόμη τη δυνατότητα να κινηθείτε μπροστά ή πίσω σ’ αυτήν σε περίπτωση που αναζητάτε κάτι συγκεκριμένο. Όποτε θέλετε βέβαια, μπορείτε και να επιστρέψετε στην κανονική 2D προβολή. H νέα προσθήκη πραγματοποιήθηκε μετά από παραινέσεις των χρηστών της υπηρεσίας, πολλοί από τους οποίους ανέφεραν ότι δυσκολεύονται να κατανοήσουν μία διαδρομή που δεν έχουν ξανακάνει όταν τη βλέπουν σε 2D. Ενδιαφέρουσα η νέα προσθήκη, την οποία μπορείτε να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε μέσω τουmaps. google.com. |
ΘΗΒΑ PRESS: Παραλύει η χώρα την Τετάρτη
ΘΗΒΑ PRESS: Παραλύει η χώρα την Τετάρτη: Παραλύει την Τετάρτη ο δημόσιος και ιδιωτικός τομέας της χώρας εξαιτίας της 24ωρης πανελλαδικής απεργίας που έχουν κηρύξει η ΓΣΕΕ και η ΑΔΕΔ...
ΘΗΒΑ PRESS: Εγκαινιάστηκε η νέα μονάδα της ELPEDISON Power στη...
ΘΗΒΑ PRESS: Εγκαινιάστηκε η νέα μονάδα της ELPEDISON Power στη...: H ELPEDISON Power εγκαινίασε σήμερα, 3 Οκτωβρίου 2011, τη νέα Μονάδα Ηλεκτροπαραγωγής, συνδυασμένου κύκλου, με καύσιμο φυσικό αέριο, συνολικ...
«Δωράκι» 22 εκατ. σε κατασκευαστικές
Δευτέρα, 3 Οκτωβρίου 2011, 18:37
Ρεπορτάζ: Θάνος Κολοβός
Τη διαγραφή προστίμου-μαμούθ, ύψους 22 εκατομμυρίων ευρώ, για αυθαιρεσίες σε κτίσματα της «Νέας Οδού Α.Ε.» δρομολογεί το υπουργείο Υποδομών.Σε σχέδιο νόμου που επεξεργάζεται εδώ και μήνες το αρμόδιο υπουργείο (επί ημερών Ρέππα) και αναμένεται να έρθει προς ψήφιση στη Βουλή σβήνονται στο «χιόνι» πολεοδομικές παραβάσεις ύψους 22 εκ ευρώ που έχουν βεβαιωθεί από την Πολεοδομία στους εργολάβους των διοδίων.
Ας πάρουμε, όμως, τα πράγματα από την αρχή.
Το πρόστιμο
Σύμφωνα με απόφαση της επιτροπής κρίσεως αυθαιρέτων του Τμήματος της Πολεοδομίας Καπανδριτίου, με ημερομηνία 30/11/2010, απορρίφθηκαν οι ενστάσεις της «Νέα Οδός Α.Ε.» κατά των σχετικών εκθέσεων της Πολεοδομίας με βάση τις οποίες είχαν επιβληθεί πρόστιμα ανέγερσης και διατήρησης αυθαιρέτων ύψους 22 εκατ. ευρώ.
Με την συγκεκριμένη απόφαση η επιτροπή αποφάνθηκε ότι οι σταθμοί, οι νέοι αλλά και προϋπάρχοντες, καθώς και το κτήριο διοίκησης, έχουν κατασκευαστεί χωρίς οικοδομική άδεια και σε ορισμένες περιπτώσεις χωρίς την άδεια του αρμόδιου δασαρχείου.
Με την συγκεκριμένη απόφαση η επιτροπή αποφάνθηκε ότι οι σταθμοί, οι νέοι αλλά και προϋπάρχοντες, καθώς και το κτήριο διοίκησης, έχουν κατασκευαστεί χωρίς οικοδομική άδεια και σε ορισμένες περιπτώσεις χωρίς την άδεια του αρμόδιου δασαρχείου.Πιο αναλυτικά προέκυπταν τα εξής:
Η οριστική μελέτη οδοποιίας και στεγάστρων του σταθμού διοδίων της Μαλακάσας έγινε από ανεξάρτητο μηχανικό αλλά όπως σημειώνει η επιτροπή «δεν επέχει θέση νόμιμης οικοδομικής άδειας». Παράλληλα δεν υπάρχει καμία βεβαίωση από το δασαρχείο Καπανδριτίου .
Το κτήριο διοίκησης του αυτοκινητόδρομου στις Αφίδνες αποδείχθηκε ότι έχει κατασκευαστεί χωρίς να έχει εκδοθεί η προβλεπόμενη οικοδομική άδεια. Θα έπρεπε όμως να έχει εγκριθεί και από αρχιτεκτονική επιτροπή καθώς έχει πρόσοψη σε εθνικό δρόμο. Επιπλέον θα έπρεπε να πάρει και άδεια από το δασαρχείο αφού βρίσκεται σε τοπίο φυσικού κάλλους.
Το κτήριο διοίκησης του αυτοκινητόδρομου στις Αφίδνες αποδείχθηκε ότι έχει κατασκευαστεί χωρίς να έχει εκδοθεί η προβλεπόμενη οικοδομική άδεια. Θα έπρεπε όμως να έχει εγκριθεί και από αρχιτεκτονική επιτροπή καθώς έχει πρόσοψη σε εθνικό δρόμο. Επιπλέον θα έπρεπε να πάρει και άδεια από το δασαρχείο αφού βρίσκεται σε τοπίο φυσικού κάλλους.Επιπροσθέτως σε νέα αυτοψία, στις 16 Δεκεμβρίου 2010, στα γραφεία και στους σταθμούς διοδίων των Αφιδνών και της Μαλακάσας από υπαλλήλους της Πολεοδομίας Καπανδριτίου διαπιστώθηκαν εκ νέου σοβαρές παραβάσεις. Μάλιστα επιβλήθηκε η σφράγιση των ακινήτων για ένα χρόνο, με την εταιρεία να έχει το δικαίωμα της ένστασης.
Δείτε τα έγγραφα της αυτοψίας
Το σχέδιο νόμου
Από τον Φεβρουάριο του 2011, όμως, το υπουργείο Υποδομών, Μεταφορών και Δικτύων έχει ξεκινήσει δημόσιο διάλογο με όλους του εμπλεκόμενους φορείς για το σχέδιο νόμου που φέρει τον τίτλο: «Μεταρρύθμιση Συστήματος Ανάθεσης και Εκτέλεσης συμβάσεων Μελετών και Δημοσίων Έργων Ίδρυση Αρχής Ελέγχου Μελετών και Έργων και λοιπές διατάξεις».
Στο αχανές σχέδιο νόμου υπάρχει, κάπου χωμένο, και το άρθρο 89. Φέρει τίτλο: «Πολεοδομικές ρυθμίσεις». Στην παράγραφο εννιά του σχεδίου προβλέπεται το εξής : «Μελέτες εφαρμογής Σταθμών Εξυπηρέτησης Αυτοκινήτων (Σ.Ε.Α.), Κέντρων Διοίκησης Αυτοκινητοδρόμων (Κ.Δ.Α.) και Σταθμών Διοδίων (Σ.Δ.), που εγκρίθηκαν πριν την έναρξη ισχύος του ν. 2300/1995, θεωρούνται ως επέχουσες θέση οικοδομικής άδειας και οι εγκαταστάσεις που κατασκευάσθηκαν βάσει αυτών θεωρούνται νόμιμες από κάθε άποψη».
Στο αχανές σχέδιο νόμου υπάρχει, κάπου χωμένο, και το άρθρο 89. Φέρει τίτλο: «Πολεοδομικές ρυθμίσεις». Στην παράγραφο εννιά του σχεδίου προβλέπεται το εξής : «Μελέτες εφαρμογής Σταθμών Εξυπηρέτησης Αυτοκινήτων (Σ.Ε.Α.), Κέντρων Διοίκησης Αυτοκινητοδρόμων (Κ.Δ.Α.) και Σταθμών Διοδίων (Σ.Δ.), που εγκρίθηκαν πριν την έναρξη ισχύος του ν. 2300/1995, θεωρούνται ως επέχουσες θέση οικοδομικής άδειας και οι εγκαταστάσεις που κατασκευάσθηκαν βάσει αυτών θεωρούνται νόμιμες από κάθε άποψη».Τι σημαίνει αυτό; Με πολύ απλά λόγια ότι «σβήνονται» τα πρόστιμα που βαραίνουν την εταιρεία Νέα Οδό Α.Ε από την Πολεοδομία Καπανδριτίου καθώς τα κτήρια της θα πρέπει να θεωρούνται, πλέον, νόμιμα. Ένα ποσό της τάξεως των 22 εκ ευρώ χάνεται από τα ταμεία του ελληνικού Δημοσίου, εφόσον βέβαια περάσει ο νόμος και όλα έχουν καλώς.
Η απορία βέβαια που προκύπτει είναι εύλογη: Αν στη θέση του «συνεργάτη» του Ελληνικού Δημοσίου ήταν η κατοικία κάποιου μικροαστού θα έχαιρε της ίδιας μεταχείρισης;
tromaktiko: «Θέλουν να ρημάξουν τον τόπο»
tromaktiko: «Θέλουν να ρημάξουν τον τόπο»: Την εκτίμηση ότι, οι βουλευτές του ΠΑΣΟΚ που μιλούν στα ΜΜΕ για κυβέρνηση εθνικής ενότητας, έχουν στόχο τον αφελληνισμό του τόπου, εκφράζε...
tromaktiko: Η υπάλληλος του Βενιζέλου, ανέβηκε με την υπογραφή...
tromaktiko: Η υπάλληλος του Βενιζέλου, ανέβηκε με την υπογραφή...: Ο κ.Βενιζέλος με την παρακάτω απόφαση διορίζει το 2010 ως διευθύντρια Α΄με μισθό 2.600 την Κιούρκα Αδαμαντία για το διορισμό της οποίας πέ...
tromaktiko: Οι ευεργετικές επιδράσεις της μπύρας
tromaktiko: Οι ευεργετικές επιδράσεις της μπύρας: Απολαυστικές, δροσιστικές και για κάποιους ιδανική «παρέα» του φαγητού, της διασκέδασης ή της χαλάρωσης για μεσημέρι, απόγευμα και βράδυ. ...
tromaktiko: Το WiFi απογειώνεται...
tromaktiko: Το WiFi απογειώνεται...: Στο διαδίκτυο ακόμα και στα 30.000 πόδια! Οι ταξιδιώτες λοιπόν αναμένεται όλο και περισσότερο να επωφεληθούν από...
Κυριακή 2 Οκτωβρίου 2011
Η καρδιά μας αγαπά την κρητική διατροφή!
Μέγεθος κειμένου
Τελευταία ενημέρωση: 02.10.2011 | 14:54
Πρώτη δημοσίευση: 02.10.2011 | 14:50
Κάθε χρόνο χάνουν τη ζωή τους, λόγω καρδιαγγειακών νοσημάτων, 17,5 εκ. άνθρωποι και όπως υπολογίζεται από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, κάθε τέσσερα δευτερόλεπτα, κάπου στον πλανήτη, καταγράφεται μια καρδιακή προσβολή.
Τα καρδιαγγειακά νοσήματα μπορούν να προληφθούν και ένας από τους βασικότερους τρόπους πρόληψης είναι η σωστή διατροφή και συγκεκριμένα, όπως οι Διαιτολόγοι συνιστούν, η παραδοσιακή Μεσογειακή-Κρητική διατροφή.Με την ευκαιρία της εβδομάδας καρδιάς, ο Σύνδεσμος Διαιτολόγων Διατροφολόγων Κύπρου δίνει τις δικές του συμβουλές αφού και η καρδιά έχει... το φαγητό της.
Η αυξανόμενη τάση στις καρδιαγγειακές παθήσεις, τονίζουν οι διαιτολόγοι, σε μεγάλο βαθμό «οφείλεται στις διατροφικές αλλαγές που έχουν επιτελεστεί και που ακολουθούν τα δυτικά μοντέλα διατροφής».
Όπως επισημαίνουν οι διαιτολόγοι, «εμπεριστατωμένες μελέτες αποδεικνύουν την ευεργετική δράση της παραδοσιακής Μεσογειακής-Κρητικής διατροφής στη μείωση της εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων» και κατά συνέπεια, «είναι σημαντική η σωστή ενημέρωση σε θέματα διατροφής που σχετίζονται με την καλή καρδιακή λειτουργία, τόσο για την πρόληψη, όσο και για την αντιμετώπιση καρδιαγγειακών νοσημάτων».
Οι ειδικοί συμβουλεύουν:
Στοχευμένα μπορούμε να αντιμετωπίσουμε την αυξημένη χοληστερόλη. Οι φυτικές στερόλες, που υπάρχουν σε εμπλουτισμένα τρόφιμα όπως μαλακές μαργαρίνες με φυτοστερόλες, μειώνουν αποτελεσματικά τα επίπεδα της ολικής και της LDLχοληστερόλης και συμβάλλουν σημαντικά στη βελτίωση της περχοληστερολαιμίας.
Περιορίζουμε τα κορεσμένα και trans λιπαρά οξέα. Η μείωση του συνολικού λίπους της τροφής μπορεί να μην παίζει τόσο σημαντικό ρόλο αν δεν συνοδεύεται από σημαντική μείωση των κορεσμένων και των trans λιπαρών.
Πηγές κορεσμένων λιπών είναι το βούτυρο, το κόκκινο κρέας, τα πλήρη γαλακτοκομικά και τα λιπαρά τυριά, ενώ των trans λιπαρών οξέων τα τηγανητά και τα προπαρασκευασμένα προϊόντα περιπτέρου.
Τα μονοκακόρεστα (ελαιόλαδο) και πολυακόρεστα λιπαρά οξέα (ξηροί καρποί, μαλακές μαργαρίνες) μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων. Η βιομηχανία τροφίμων χαρακτηριστικά εμφανίζει την τάση να αντικαθιστά το ζωικό λίπος, που παραδοσιακά χρησιμοποιούσε σε προϊόντα όπως τα αλλαντικά με ελαιόλαδο, χρησιμοποιώντας τεχνικές αντικατάστασης του κορεσμένου λίπους για να έχει το προϊόν πιο βελτιωμένη σύσταση σε ποιότητα λιπαρών.
Να μην ξεχνάμε τα ω-3 λιπαρά. Τα ω-3 λιπαρά οξέα που προέρχονται από λιπαρά ψάρια, ξηρούς καρπούς και διάφορα εμπλουτισμένα προϊόντα, έχουν ευεργετική επίδραση στα επίπεδα τριγλυκεριδίων και αρτηριακής πίεσης.
Προτιμάμε όσπρια και ανεπεξέργαστα προϊόντα ολικής αλέσεως. Μελέτες αποδεικνύουν ότι η πρόσληψη οσπρίων και δημητριακών ολικής αλέσεως μπορεί να περιορίσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών προβλημάτων, πιθανότατα λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε φυτικές ίνες.
Λέμε όχι στο πολύ αλάτι. Μελέτες σε εργαστήριο, επιδημιολογικές κλινικές μελέτες υποδεικνύουν ότι η πρόσληψη νατρίου αυξάνει την αρτηριακή πίεση ενώ η πρόσληψη καλίου τη μειώνει. Περιορίστε, λοιπόν, τη χρήση επιτραπέζιου αλατιού και την κατανάλωση αλμυρών προϊόντων και αυξήστε την πρόσληψη καλίου μέσω των φυσικών πηγών όπως για παράδειγμα τα φρούτα και τα λαχανικά.
Αυξάνουμε τα αντιοξειδωτικά Τα τελευταία χρόνια έχει επιστημονικά αποδειχτεί ότι υπάρχει ισχυρή συσχέτιση ανάμεσα στις ελεύθερες ρίζες που παράγονται από διάφορους επιβαρυντικούς παράγοντες για την υγεία μας και συνδέονται με καθημερινές δραστηριότητές μας και την εμφάνιση καρδιαγγειακών νοσημάτων.
Τέτοιοι παράγοντες είναι το ψυχοσωματικό άγχος, το κάπνισμα, η καθιστική ζωή, ο δυτικού τύπου διατροφής, η υπερβολική χρήση φαρμάκων κ.λπ. Η προστασία από την καταστρεπτική δράση των ελεύθερων ριζών επιτυγχάνεται με την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε αντιοξειδωτικές ουσίες, που εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες. Κύριες πηγές αντιοξειδωτικών από τη διατροφή είναι:
Λαχανικά: Πορτοκαλί κολοκύθα, καρότο, σπανάκι, μπρόκολο, πορτοκαλί πιπεριά, κρεμμύδι, μοβ λάχανο, ντομάτα -Φρούτα: εσπεριδοειδή, φραγκοστάφυλα, φράουλες, μάνγκο, πορτοκαλιά βατόμουρα, μούρα, σταφύλια, ακτινίδια, φλοιός μήλου, ρόδι Λίπη/έλαια: ελαιόλαδο, σησαμέλαιο, σουσάμι, ταχίνι, καρύδια, αμύγδαλα Αλκολούχα ποτά: κόκκινο κρασί (1-2 μερίδες/ημέρα), μπίρα (1 ποτήρι την ημέρα).
Επιπλέον, η καλή υγεία απαιτεί:
* Άφθονα και ποικίλα φρούτα και λαχανικά σε ημερήσια βάση.
* Λευκά κρέατα που έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε λίπος, όπως το ψάρι, το κοτόπουλο και η γαλοπούλα, στα οποία θα αφαιρείται το ορατό λίπος και η πέτσα μετά το μαγείρεμα.
* Ελαιόλαδο, σησαμέλαιο, ανάλατους ξηρούς καρπούς όπως καρύδια και αμύγδαλα και εμπλουτισμένες μαργαρίνες για το μαγείρεμα και την καθημερινή χρήση.
* Ελεγχόμενη κατανάλωση κόκκινου κρασιού και μπίρας.
* Ελεγχόμενη κατανάλωση αλατιού.
* Επιδόρπια χωρίς κορεσμένο λίπος, όπως τα ζελέ, το γλυκό του κουταλιού, το μέλι, το ταχίνι, αλλά και η μαύρη σοκολάτα, σε ελεγχόμενη ποσότητα.
Υποχρεωτικά τα φωτοβολταϊκά στις στέγες;
Το δρόμο για την υποχρεωτική εγκατάσταση φωτοβολταϊκών στις στέγες και τις ταράτσες των νέων κτιρίων ανοίγει το ΥΠΕΚΑ, μέσω του νέου Γενικού Οικοδομικού Κανονισμού.
Ειδικότερα, κατά τη συνέντευξη Τύπου που παραχώρησε χθες ο υπουργός ΠΕΚΑ, Γ. Παπακωνσταντίνου, δήλωσε τα εξής:
«Προσανατολιζόμαστε στο να κάνουμε πάρα πολύ έντονη την παρουσία των φωτοβολταϊκών στις νέες οικοδομές, που θα γίνονται από εδώ και πέρα, με ένα είδος υποχρεωτικότητας σε στέγες και ταράτσες, για να φύγουμε από τη λογική, η οποία φτάνει στο τέλος της- τη λογική τα φωτοβολταϊκά στον αγροτικό τομέα- και σταδιακά να πάμε σε μια λογική που επεκτείνει τα φωτοβολταϊκά στον αστικό ιστό, κάτι που είναι πολύ καλύτερο για το δίκτυο και πολύ πιο ορθολογικό».
Όπως αναφέρει το δημοσίευμα, σε ερώτηση σχετικά με το αν ο ενδιαφερόμενος θα πρέπει να εγκαταστήσει φωτοβολταϊκά στη στέγη του σπιτιού του, προκειμένου να εκδώσει νέα οικοδομική άδεια, ο υπουργός επισήμανε ότι κατά την κατάρτιση του νέου Γενικού Οικοδομικού Κανονισμού θα εξεταστεί αυτό θα γίνει οριζόντια ή σε συγκεκριμένες περιπτώσεις.
ΠΗΓΗ: econews.gr
Ειδικότερα, κατά τη συνέντευξη Τύπου που παραχώρησε χθες ο υπουργός ΠΕΚΑ, Γ. Παπακωνσταντίνου, δήλωσε τα εξής:
«Προσανατολιζόμαστε στο να κάνουμε πάρα πολύ έντονη την παρουσία των φωτοβολταϊκών στις νέες οικοδομές, που θα γίνονται από εδώ και πέρα, με ένα είδος υποχρεωτικότητας σε στέγες και ταράτσες, για να φύγουμε από τη λογική, η οποία φτάνει στο τέλος της- τη λογική τα φωτοβολταϊκά στον αγροτικό τομέα- και σταδιακά να πάμε σε μια λογική που επεκτείνει τα φωτοβολταϊκά στον αστικό ιστό, κάτι που είναι πολύ καλύτερο για το δίκτυο και πολύ πιο ορθολογικό».
Όπως αναφέρει το δημοσίευμα, σε ερώτηση σχετικά με το αν ο ενδιαφερόμενος θα πρέπει να εγκαταστήσει φωτοβολταϊκά στη στέγη του σπιτιού του, προκειμένου να εκδώσει νέα οικοδομική άδεια, ο υπουργός επισήμανε ότι κατά την κατάρτιση του νέου Γενικού Οικοδομικού Κανονισμού θα εξεταστεί αυτό θα γίνει οριζόντια ή σε συγκεκριμένες περιπτώσεις.
ΠΗΓΗ: econews.gr
tromaktiko: Επικήρυξαν τους ληστές της χρηματαποστολής
tromaktiko: Επικήρυξαν τους ληστές της χρηματαποστολής: Με το ποσό των 100.000 ευρώ επικήρυξε σύμφωνα με τη η εταιρεία security τους δράστες της απίστευτης ληστείας που σημειώθηκε το μεσημέρι τη...
. . Ξυπνήστε ρε ! . _ . Το Πρώτο Ελεύθερο Δημοκρατικό Μπλογκ της Χώρας: Γ.Παπακωνσταντίνου: Πισίνα με άδεια.. υδατοσυλλέκτ...
. . Ξυπνήστε ρε ! . _ . Το Πρώτο Ελεύθερο Δημοκρατικό Μπλογκ της Χώρας: Γ.Παπακωνσταντίνου: Πισίνα με άδεια.. υδατοσυλλέκτ...: Για πρώτη φορά βγήκει έγγραφο από το Extra3 στο φως της δημοσιότητας που αποδεικνύει ότι στο εξοχικό του Γιώργου Παπακωνσταντίνου στη Σέριφο...
Βοιωτία:Τον τρόμο έζησαν δυο οικογένειες από οπλισμένους κακοποιούς
Όλα ξεκίνησαν λίγο μετά τις 11.00΄το βράδυ όταν οι 3 κακοποιοί με την απειλή όπλων έκλεψαν από τον Ωρωπό ένα αυτοκίνητο μάρκας Ford Mondeo.
Μια ώρα αργότερα γύρω στα μεσάνυχτα οι δράστες μπήκαν σε....
σπίτι στο Δήλεσι. Το ζευγάρι που κοιμόταν ανυποψίαστο ξύπνησε και αντίκρισε δυο κουκουλοφόρους με τα πιστόλια πάνω από τα κεφάλια τους. Οι δυο ληστές ασκώντας σωματική βία πήραν 140 ευρώ από την τσάντα της γυναίκας και ένα κινητό.
Στη συνέχεια επιβιβάστηκαν στο κλεμμένο Ford που τους περίμενε ο τρίτος συνεργός και εξαφανίστηκαν.
Ο επόμενος στόχος των 3 κακοποιών ήταν ακόμη ένα σπίτι, αυτή τη φορά στην Τανάγρα.
Έτσι λίγη ώρα αργότερα ο ιδιοκτήτης του σπιτιού αντιλήφθηκε το αυτοκίνητο που σταμάτησε έξω από το σπίτι του και λίγα λεπτά αργότερα είδε κάποιον να προσπαθεί να παραβιάσει την μπαλκονόπορτα. Ο ιδιοκτήτης αντέδρασε και συνεπλάκη με τον κακοποιό. Σύμφωνα με πληροφορίες του LamiaReport ο ληστής χτύπησε στο κεφάλι με μεγάλο γαλλικό κλειδί τον ιδιοκτήτη την ώρα της συμπλοκής και τον τραυμάτισε.
Ταυτόχρονα είχαν βγει στο μπαλκόνι τρομαγμένες η γυναίκα του και η κόρη του προσπαθώντας να τον βοηθήσουν, ενώ ουρλιάζοντας καλούσαν σε βοήθεια τους γείτονες. Οι 3 δράστες αφού χτύπησαν και τις δυο γυναίκες τράπηκαν σε φυγή, αφού από τα ουρλιαχτά μάνας και κόρης σηκώθηκε στο πόδι όλη η γειτονιά.
Η Αστυνομική Διεύθυνση Βοιωτίας, που έχει στη διάθεσή της μαρτυρίες και περιγραφές, έχει εξαπολύσει ανθρωποκυνηγητό για τον εντοπισμό τους.
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις
(
Atom
)