Σεισμός 3,8 Ρίχτερ στο Άγιον Όρος    Εφές – Παναθηναϊκός: Οι διαιτητές του Game 4 στην Euroleague Ορίστηκε η διαιτητική τριάδα της αναμέτρησης    Πυρκαγιές: Σε ισχύ από 1η Μάϊου η αντιπυρική περίοδος – Τι να προσέξουν οι πολίτες    Πειραματικά σχολεία: Την Παρασκευή η κλήρωση – Το Σαββατοκύριακο οι εξετάσεις για τα Πρότυπα    Καιρός: Ο Μάιος κάνει «ποδαρικό» σήμερα με βροχές, καταιγίδες και ισχυρούς ανέμους – «Καλοκαίρι» από την Παρασκευή    Οι αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας    Εργατική Πρωτομαγιά: Πώς καθιερώθηκε ο ιστορικός εορτασμός – Η ματωμένη εξέγερση στο Σικάγο    Ο πράσινος εφιάλτης του Μπάνκι και το ξυπνητήρι του Ντίνου    Αταμαν: «Θα προσπαθήσουμε να νικήσουμε και την Παρασκευή για να προκριθούμε»    Εφές Αναντολού – Παναθηναϊκός 77-81: «Απάντηση» πρωταθλητή Ευρώπης στην Τουρκία και 1-2 στα πλέι οφ της Euroleague      

Τρίτη 26 Νοεμβρίου 2013

10... ύπουλες τροφές που -αν και δεν τους φαίνεται- περιέχουν πολύ ζάχαρη [λίστα]

10... ύπουλες τροφές που -αν και δεν τους φαίνεται- περιέχουν πολύ ζάχαρη [λίστα]

Ολα τα τρόφιμα περιέχουν ζάχαρη. Είναι ο νόμος του σούπερ-μάρκετ. Οτι συσκευάζεται, περιέχει και ζάχαρη. Συνήθως, όλοι μας σε μια προσπάθεια...


να διατηρήσουμε το βάρος μας αλλά και να προστατεύσουμε την υγεία μας αποφεύγουμε τα γλυκά. Αυτό, όμως, δεν σημαίνει ότι αποφεύγουμε και τη ζάχαρη, αφού αυτή... κρύβεται παντού/ 
Παρακάτω παρουσιάζονται 10 τρόφιμα τα οποία είναι γνωστό μεν ότι περιέχουν ζάχαρη, ωστόσο, κανείς δεν φανταζόταν το μεγάλο ποσοστό αυτής που περιέχουν. Ετσι, σύμφωνα με το click@life, οι 10 τροφές «βόμβες» ζάχαρης είναι οι εξής:
  1. Σάλτσα μπάρμπεκιου (13 γραμμ. ανά δύο κουταλιές)
  2. Γιαούρτι με γεύση φρούτων (19 γραμμ ανά συσκευασία)
  3. Κινέζικο για... έξω (19 γραμμ. ανά μερίδα γλυκόξινης σάλτσας)
  4. Σάλτσα ζυμαρικών (12 γραμμ. ανά μισό φλιτζάνι σάλτσας).
  5. Αναψυκτικά (29 γραμμ. ανά 230 ml)
  6. Aγαύη (αποτελείται από 85% φρουκτόζη)
  7. Αποξηραμένα φρούτα (72 γραμμ. ζάχαρης ανά ένα φλιτζάνι)
  8. «Λαστιχένιες» καραμέλες (44 θερμίδες ανά 10 τεμάχια)
  9. Μπάρες δημητριακών (12 γραμμ. ανά μπάρα)
  10. Ενεργειακά ποτά (83 γραμμ. ανά συσκευασία)


Πηγή:  iefimerida.gr

Δεν υπάρχουν σχόλια :

Δημοσίευση σχολίου