Συμβουλές για Λουόμενους

Μιας και τα μπάνια ξεκινάνε σιγά σιγά, παρακάτω παρουσιάζονται συμβουλές από το Λιμενικό Σώμα για τους λουόμενους. 
ΠΡΟΣΕΧΩ  ΜΑΘΑΙΝΩ ΝΟΙΑΖΟΜΑΙ ΟΤΑΝ ΒΡΙΣΚΟΜΑΙ ΣΤΗΝ ΠΑΡΑΛΙΑ ΚΑΙ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ...

ΠΡΟΣΕΧΩ ΝΑ:

- Μην απομακρύνομαι κολυμπώντας απο την ακτή, όταν μάλιστα δεν ξέρω καλό κολύμπι.

- Μην κολυμπάω στα ανοικτά, εκεί όπου περνάνε βάρκες ή ταχύπλοα.

- Μην ξεχνιέμαι πολλές ώρες στον ήλιο, χωρίς τα απαραίτητα μέτρα προστασίας.

- Μην κολυμπάω εάν δεν εχουν περάσει 3-4 ωρες από το φαγητό.

- Μην κολυμπάω έξω από τις σημαδούρες που υπάρχουν κατά μήκος της ακτής.

ΜΑΘΑΙΝΩ ΟΤΙ:

- Η κολύμβηση σε περιοχές όπου υπάρχουν πινακίδες που προειδοποιούν ότι η θάλασσα είναι μολυσμένη, μπορεί να προκαλέσει σοβαρές ασθένειες τόσο στο δέρμα μου όσο και στον οργανισμό μου.

- Έαν πάθω "κράμπα" ενώ κολυμπάω, χαλαρώνω το μέρος του σωμάτος που "πιάστηκε" και με αργές κινήσεις κινούμαι προς την ακτή.

- Η κολύμβηση είναι επικίνδυνη όταν υπάρχουν ισχυρά θαλάσσια ρεύματα ή φυσάει δυνατά, ή έχει μέγαλα κύματα.

- Εάν αισθανθώ κούραση ενώ κολυμπάω, μένω στην επιφάνεια σε οριζόντια θέση και συνεχίζω ήρεμα το κολύμπι όταν ξεκουραστώ.

- Δεν πρέπει να κολυμπάω όταν δεν αισθάνομαι καλά ή είμαι κουρασμένος.

ΝΟΙΑΖΟΜΑΙ ΚΑΙ:

- Δεν ρίχνω σκουπίδια σε θάλασσες και ακτές

- Δεν παίζω επικίνδυνα παιχνίδια στη θάλασσα που μπορεί να τραυματίσουν εμένα ή το φίλο μου.

- Ενημερώνω γρήγορα το ναυαγοσώστη για οτιδήποτε βλέπω ότι μπορεί να θέσει σε κίνδυνο τη ζωή άλλου

- Ελέγχω ότι ο βυθός που θα κάνω βουτιές δεν έχει βράχια ή άλλα επικίνδυνα αντικείμενα

- Φοράω γυαλιά ηλίου, καπέλο και αντηλιακό για να προστατευτώ από τον ήλιο

ΚΑΙ ΜΕΡΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΓΟΝΕΙΣ...

- Ποτέ δεν αφήνω το παιδί μου χωρίς επίβλεψη μέσα ή κοντα στο νερό

- Ποτέ δεν θεωρώ ότι "μπρατσάκια", φουσκωτές κουλούρες κ.λ.π υποκαθιστούν την υποχρέωση μου να επιβλέπω το παιδί μου

- Διδάσκω το παιδί μου ότι δεν πρέπει ποτέ να κολυμπά μόνο του

- Παίζω μαζί του στα ρηχά, μέχρι να εξοικειωθεί  με το νερό

- Ποτέ δεν αναγκάζω το παιδί μου να μπει στο νερό, αν φοβάται

- Εάν το παιδί μου δεν ξέρει καλό κολύμπι, ποτέ δεν το αφήνω να κολυμπήσει χωρίς σωσίβιο, κουλούρα ή μπρατσάκια


Καλό Καλοκαίρι!